在游戏里食物主要是给佣兵使用的，佣兵是冰原守卫者里非常重要的系统，玩家可以将自己的佣兵派遣到远方地点，让其来采集到许多需要的材料与资源。而我们在派遣佣兵时，就可以在空格栏里面放上食物了，这些食物可以给佣兵提供饱食度和体力，让佣兵能够前往更远的地方进行探索。不过需要注意的是不同食物有不同的作用，有些食物能够增加佣兵的体力，有些能够增加佣兵的探索成功，还有些能够让佣兵探索的时间得到延长。
而且不同的佣兵喜欢的食物也是不同的，一般情况下比较推荐大家给佣兵提供他们最喜欢的食物，例如采集者，我们可以给其喂食蛋羹，可以让其增加百分之一百七十的工作效率，狩猎者可以提供豌豆汤，让其工作效率就能直接增加百分之一百七十。工匠有两种喜欢吃的食物，分别是土豆米和烤鱼，都能让其达到最大工作效率。拾荒者和则必须要喜欢朗姆酒。而博学者没有特别喜欢吃的食物，大家不要给其提供甲鱼汤，提供的工作效率会较低。
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